sábado, 27 de junho de 2015

Pequenos-Almoços Rápidos da Semana

Com este calor não há nada melhor do que começar o dia com um pequeno-almoço fresco!

Tenho optado por iogurte grego ligeiro sem açúcar (uso o da marca Milbona ou Fage 0%) e fruta, muita fruta!

Para finalizar Mix Ómega 3 ou Despertar do Buda da Iswari, gosto imenso dos produtos desta marca e aconselho vivamente.

Podem substituir o iogurte por purés de fruta.
O meu preferido: puré de banana e açaí, experimentem!
Recomendo o açaí da Supera Amazon Fruits, que podem encontrar nas lojas Pingo Doce assinaladas no website, ou açaí da Açaico

Aqui ficam as minhas sugestões...

Iogurte grego, banana, cerejas, bagas goji e mix ómega 3.

Meloa, iogurte grego, framboesas e mix ómega 3.




Aipo, espinafres, limão, banana, frutos vermelhos e mix mega 3.



Iogurte grego, açaí, banana, granola homemade e framboesas.



Meloa, iogurte grego, bagas goji e cerejas.
Puré gelado: banana congelada, frutos vermelhos congelados, iogurte grego e Despertar do Buda (Açaí, Banana e Morango). 




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